中醫減重的三大關鍵報給你知‼️‼️ 你知道嗎？☝️🤓減重不是少吃就好 更不是越快越有效(>̯-̮<̯) 🔍中醫減重講究「調理體質」 🔻幫助更健康瘦下來🔻 ☑ 抑制食慾 找到「適合自己」的飲食方式，才不...
【來聊聊醫美抽脂☝️🤓】 一起找到適合自己的方式！ https://lin.ee/eJxGY0W 🤔 一聽到「減脂」是不是也會直接聯想到「抽脂」？ 📌 抽脂 ≠ 減重！兩者其實是完全不同的概念： ✅ 抽脂只針對「局...
總是動不動就打噴嚏、皮膚癢、咳嗽不止嗎？這些看似小毛病，其實是過敏體質惹的禍。很多人以為只能靠吃藥壓制，其實透過 中藥調理 ，從體質根本改善，反而能更長久地減少發作。中醫講求調和...
【肉粽吃太多覺得脹氣嗎？】 端午一到肉粽吃好吃滿🍽️ 吃完卻覺得肚子脹脹的嗎？(>̯-̮<̯) 這時候～選對水果幫助消化很重要！☝️🤓 👍推薦助消化好幫手： 🥝 奇異果：促進腸道蠕動、加速代謝(含有...
【早餐吃蛋餅可以嗎？】 健康減重請找 👉 https://lin.ee/eJxGY0W 早上起床就想來一份香噴噴的蛋餅嗎？😏 但是等等～ 小心熱量默默超標了！！(●´⌓`●) 一般傳統蛋餅👉約 350～450大卡 ...
【選擇比努力重要🐔】諮詢師教你怎麼吃👌👌 https://lin.ee/eJxGY0W 有時候常聽到減肥的朋朋說：「我有多吃蛋白質啊～」 但你知道嗎？ 有些肉的油脂含量其實超高！ 不同部位熱量差超大😵😵 想吃...
【手搖飲Part2來啦～】#解開你的疑惑 加料系列跟清爽系是肉花編的愛🤤 https://lin.ee/eJxGY0W 夏天一到～ 是不是手搖飲一杯接著一杯 你知道嗎？有些人氣飲料的熱量相當於一餐！ 而且糖跟脂肪都在...
【當心！常喝手搖飲🥤】#解開你的疑惑 小心被「偷偷搖走」健康！😱 https://lin.ee/eJxGY0W 炎熱的天氣來杯手搖飲真的超療癒～ 但你知道嗎？ 一杯全糖奶茶...
【南北潤餅大PK！】 你是哪一派？🤤🤤 https://lin.ee/eJxGY0W 清明節除了掃墓祭祖之外 還有個絕對不能少的美味環節！ 那就是吃傳統美食——潤餅！😍😍 你知道嗎？潤餅南北大不同喔～...
【國民美食飯類熱量大評比！】三餐吃外食！熱量噯注意☝️ https://lin.ee/eJxGY0W 常吃外食？小心熱量超標喔！☝️🤓 這些國民美食雖然好吃 但可不能天天當正餐～₍ᐢ Ⅰ ̫ Ⅰ ꜀ᐢ₎ 偶爾解饞可以吃一下 但還...
【祝福大家步步高升！】 體重可不能高升呀！😱 https://lin.ee/eJxGY0W 過年期間，長輩們一定會端出一道道拿手好料 桌子上的糕點可是新年必備呀！ 年糕的香氣撲鼻～怎能抗拒～ 吃到這些才有過年...
【祝大家冬至快樂！】吃太多湯圓會長肉🥹 https://lin.ee/eJxGY0W 肉花編超愛吃湯圓 從小時候的紅白湯圓加甜湯 吃火鍋的有餡湯圓 再到各種新口味的產品 根本就是發現新天地！'ڡ'४ （更別提...
【冬天來了好冷呀～】減肥不分季節！👉 https://lin.ee/eJxGY0W 沒有什麼比泡一杯熱可可窩在沙發上 更快樂的事了😇😇 甜甜又熱熱的 不僅暖心又暖胃 喝一口 是幸福的味道(๑☌▽☌๑) 偶爾一杯沒關係 ...
【熱量炸彈來囉！】吃甜食有風險👉 https://lin.ee/eJxGY0W 一年一度的世界蛋糕日來啦～ 這次肉花編精選了幾種蛋糕的熱量 （我絕對不會說這些都是小編最愛吃的(⑉･̆༥･̆⑉) 真的又油又香又甜╭(.-.╭ )╮ ...
【Trick or Treat！】小心吃到蛀牙(•̆ꈊ•̆ ) https://lin.ee/eJxGY0W 小時候最喜歡吃零食跟糖果了 甚至可以連正餐都不吃(｡മ⩊മ｡) 長大參加各種萬聖節活動都覺得很驚奇 每次最期待的事情依...
【在台灣一定要喝手搖飲的啦🍹】#解開你的疑惑 配料請選綠燈區，有疑惑請洽詢👉 https://lin.ee/eJxGY0W 在台灣不管什麼時候都想喝飲料 上班 喝！下班 喝！ 放假 喝！補班 喝！...
【觀賞奧運最佳良伴（？）】#解開你的疑惑 小心長肉肉😮😮👉 https://lin.ee/eJxGY0W 今天就是奧運正式開幕的日子啦～(੭˙ ˘ ˙)੭ 這時候準備好消夜跟親朋好友守在電視電腦前 滿分的星期五晚上‼️‼️...
【奧運熱門項目消耗知多少】#解開你的疑惑 奧運前夕別忘了來看診👉 https://lin.ee/eJxGY0W. 上次介紹了全球最熱門的運動消耗 這次跟大家分享奧運熱門項目的消耗熱量！ 趁放假之餘 去外面走...
【準備迎接2024奧運！】#解開你的疑惑 ❌禁吃香喝辣⭕宜看診👉https://lin.ee/eJxGY0W 看到運動選手在場上揮灑汗水 看著看著開始覺得有點熱血 但肉花編我還是需要做足準備再來運動٩( ᐛ )و （絕對不是...
⁎ ꙳⭑ 端午節快到了 準備迎接三餐肉粽了嗎⭑꙳⁎ 呷罵掌前先回診☎️ https://lin.ee/eJxGY0W 夏天也即將到來‼️‼️ 想想穿著比基尼 在陽光明媚的海邊奔馳 每到夏天我要去海邊 去海邊~♫ 每到夏天...
⁎ 🧨꙳⭑ 新年最後一天．大家吃湯圓了嗎⭑꙳🧨⁎ 吃湯圓前先回診🥣 https://lin.ee/eJxGY0W 身為今年減重目標進度落後的減重小隊長 肉編在此宣布！今年元宵湯圓與我無關！ 先為大家點播一首 阿冗的「...
【過年期間的隱藏殺手】#一不小心就吃一包 還沒回診的請手刀➡️ https://lin.ee/eJxGY0W 👨🦰：吃一點點沒有關係啦~不吃也不會瘦多少 👩🦰：還好吧，過年吃一點OK啦！已經很瘦了 你...
0800-313173