秋天正是蓮藕最肥美盛產的季節！漫步在微涼的秋風中，來一碗甘甜溫潤的蓮藕湯或一道爽口的涼拌蓮藕，不僅是舌尖上的享受，更是秋冬養生與體重管理的天然神器。 許多人在進行減重或飲食控制時，常對澱粉類食...
明明擦了各種抗痘保養品、酸類精華，甚至看過皮膚科，臉上的痘痘卻依然像野草一樣「野火燒不盡」？中醫理論認為「有諸內必形諸外」，肌膚狀況其實是體內臟腑健康的一面鏡子。痘痘之所以反覆發作，往往是因為體...
夏季長時間處於高溫、悶熱環境，加上水分補充不足或身體過度疲勞，都可能提高中暑與熱傷害的風險，那 中暑怎麼辦 ？從中醫角度來看，暑氣容易耗氣傷津，夏季濕氣也可能影響脾胃功能。脾虛者本身容易疲倦...
這幾年， 埋線減肥 在中醫診所和減重社團中越來越常被提到，許多人在嘗試過運動、節食、各種瘦身法後，開始對這種療程產生興趣。它主打溫和、不需要太激烈的運動，還能透過刺激穴位，幫助調整體質...
中醫轉骨到底怎麼「轉」？🫨🫨 讓 #陳佑羽醫師 帶大家解惑☝️🤓 轉骨俗稱轉大人 是指「當兒童進入青春期，即將成為成人前的一段快速生長發育時期」 中醫轉骨就是幫助孩子在這快速成長的關鍵期♂️♀️ 不但...
中醫轉骨做些什麼？ 中醫認為「腎藏精、主骨、生髓」為先天之本，「脾主肌肉、主四肢」為後天之本，二者相互依存，相互為用， 中醫師會依照體質和生長發育的不同階段以及男女不同，使用補氣益血、健...
中醫轉骨怎麼轉？ 「轉骨」俗稱「轉大人」，是指當兒童進入青春期，即將成為成人前的一段快速生長發育時期，這個階段生長潛力最大，除了長高之外，也可以把握這個時期調養過敏性疾病、消化不良等...
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