【野餐的時候到囉~🍀🍀】 野餐要吃得開心也吃得安心🤩 https://lin.ee/eJxGY0W 最近很多朋友開始相約要去野餐 陽光燦爛、風光明媚~☀️ 但你知道嗎?看起來清爽的野餐餐點 其實有些熱量比想像中...
中醫減重的三大關鍵報給你知‼️‼️ 你知道嗎?☝️🤓減重不是少吃就好 更不是越快越有效(>̯-̮<̯) 🔍中醫減重講究「調理體質」 🔻幫助更健康瘦下來🔻 ☑ 抑制食慾 找到「適合自己」的飲食方式,才不...
【來聊聊醫美抽脂☝️🤓】 一起找到適合自己的方式! https://lin.ee/eJxGY0W 🤔 一聽到「減脂」是不是也會直接聯想到「抽脂」? 📌 抽脂 ≠ 減重!兩者其實是完全不同的概念: ✅ 抽脂只針對「局...
總是動不動就打噴嚏、皮膚癢、咳嗽不止嗎?這些看似小毛病,其實是過敏體質惹的禍。很多人以為只能靠吃藥壓制,其實透過 中藥調理 ,從體質根本改善,反而能更長久地減少發作。中醫講求調和...
你是不是常常覺得肩膀、背部某個地方硬硬的,怎麼按都按不開?那很可能是氣結作怪,氣結不只讓人痠痛、行動卡卡,久了還會影響血液循環,讓身體狀態變差,那 氣結怎麼消除 ?除了按摩、熱敷,現在也越來越...
【冷在三九,熱在三伏】三伏三九貼,過敏遠離我😇 https://lin.ee/eJxGY0W 什麼是三九貼?🤔🤔 在最寒冷的時期-三九天 (三九的時段:農曆冬至次日算起,每九日一數) 將中藥製成藥餅置於穴道上進行...
三伏貼常用穴位 呼吸道疾病:大椎、風門、肺俞、定喘、脾俞、腎俞、天突等。 腸胃虛寒:天樞、中脘、足三里等。 婦科疾病:氣海、關元、子宮等。 三伏貼適合族群...
什麼是三伏貼? 三伏貼是結合了「三伏天」和「灸貼」二詞而成,在一年之中最熱的「三伏天」, 將中藥製成藥餅置於穴道上進行「穴位灸貼」的治療。 農曆夏至以後第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立...
小針刀是傳統中醫針灸的一種延伸概念,又被稱為針刀或圓針。 它的原理是使用針灸中常見的不銹鋼針,但將針尖改為刀刃狀,口徑非常小,約0.3-0.8mm不等。 小針刀可以針入穴道內或骨骼肌肉間,用來剝...