你知道什麼是三伏貼嗎？這個源自中醫的傳統方法，主打「冬病夏治」，特別適合想要改善氣喘、鼻子過敏、體質虛寒等問題的人。不過很多人會疑惑：「 三伏貼時間 到底該怎麼選？錯過了會沒效嗎？」其實只要抓...
【野餐的時候到囉～🍀🍀】 野餐要吃得開心也吃得安心🤩 https://lin.ee/eJxGY0W 最近很多朋友開始相約要去野餐 陽光燦爛、風光明媚～☀️ 但你知道嗎？看起來清爽的野餐餐點 其實有些熱量比想像中...
中醫減重的三大關鍵報給你知‼️‼️ 你知道嗎？☝️🤓減重不是少吃就好 更不是越快越有效(>̯-̮<̯) 🔍中醫減重講究「調理體質」 🔻幫助更健康瘦下來🔻 ☑ 抑制食慾 找到「適合自己」的飲食方式，才不...
【來聊聊醫美抽脂☝️🤓】 一起找到適合自己的方式！ https://lin.ee/eJxGY0W 🤔 一聽到「減脂」是不是也會直接聯想到「抽脂」？ 📌 抽脂 ≠ 減重！兩者其實是完全不同的概念： ✅ 抽脂只針對「局...
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你是不是常常覺得肩膀、背部某個地方硬硬的，怎麼按都按不開？那很可能是氣結作怪，氣結不只讓人痠痛、行動卡卡，久了還會影響血液循環，讓身體狀態變差，那 氣結怎麼消除 ？除了按摩、熱敷，現在也越來越...
【冷在三九，熱在三伏】三伏三九貼，過敏遠離我😇 https://lin.ee/eJxGY0W 什麼是三九貼？🤔🤔 在最寒冷的時期－三九天 （三九的時段：農曆冬至次日算起，每九日一數） 將中藥製成藥餅置於穴道上進行...
三伏貼常用穴位 呼吸道疾病：大椎、風門、肺俞、定喘、脾俞、腎俞、天突等。 腸胃虛寒：天樞、中脘、足三里等。 婦科疾病：氣海、關元、子宮等。 三伏貼適合族群...
什麼是三伏貼? 三伏貼是結合了「三伏天」和「灸貼」二詞而成，在一年之中最熱的「三伏天」， 將中藥製成藥餅置於穴道上進行「穴位灸貼」的治療。 農曆夏至以後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立...
小針刀是傳統中醫針灸的一種延伸概念，又被稱為針刀或圓針。 它的原理是使用針灸中常見的不銹鋼針，但將針尖改為刀刃狀，口徑非常小，約0.3-0.8mm不等。 小針刀可以針入穴道內或骨骼肌肉間，用來剝...
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