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別再被體重計綁架

你是不是也有這樣的經驗?每天早上踏上體重計,心跳都不禁加快;看到數字少了 0.5 公斤就高興一整天,稍微多了 0.3 公斤就焦慮到不敢吃晚餐?澤予堂中醫陳佑羽醫師提醒大家:快停下來!別再被體重計上的數字綁...

2026-08-14

三伏貼時間如何選擇?這些過敏體質改善技巧讓你效果加倍!

你知道什麼是三伏貼嗎?這個源自中醫的傳統方法,主打「冬病夏治」,特別適合想要改善氣喘、鼻子過敏、體質虛寒等問題的人。不過很多人會疑惑:「 三伏貼時間 到底該怎麼選?錯過了會沒效嗎?」其...

2026-08-11

中醫埋線是什麼?深入了解埋線原理,揭示其神奇功效!

說到減重或調理體質,你可能已經聽過針灸、拔罐、艾灸、喝中藥……但最近突然夯起來的「 中醫埋線 」,你真的搞懂它是什麼嗎?有些人形容它是「針灸的升級版」,也有人說它是「讓你躺著就能...

2026-08-10

夏日輕食推薦

炎炎夏日高溫不下,食欲不振時,清爽無負擔的輕食往往是大家的首選。然而,上一篇有說道,若一不小心踩中生冷沙拉、糖水豆花或水果當正餐等「偽輕食」地雷,反而容易打擊脾胃陽氣、積聚體內濕氣,讓代謝越跑越...

2026-08-06
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三伏貼時間如何選擇?這些過敏體質改善技巧讓你效果加倍!

你知道什麼是三伏貼嗎?這個源自中醫的傳統方法,主打「冬病夏治」,特別適合想要改善氣喘、鼻子過敏、體質虛寒等問題的人。不過很多人會疑惑:「 三伏貼時間 到底該怎麼選?錯過了會沒效嗎?」其...

2026-08-11

三伏貼有用嗎?專業中醫解析5大網路迷思,調理建議一次看懂!

每年夏天,三伏貼總會成為一個熱搜關鍵字。中醫診所也紛紛推出療程,大家都說「現在不貼,冬天又要咳整季」。但不少人也會懷疑 三伏貼有用嗎 ?真的能改善體質,讓人冬天不感冒、不過敏嗎?有人甚至貼了...

2026-07-22

三九貼 Q&A 大補帖

每到冬季,不少民眾都會開始詢問:「三九貼是不是該準備了?」 尤其是家裡有人容易過敏、冬天咳不停、手腳一年四季冰冷的,更是把「三九貼」列為必做的季節療程之一。 但即使很多人年年都貼,依...

2025-12-08

想讓肌膚自然緊緻又透亮?你一定要知道的

想知道如何在不動刀、不打針的情況下,讓你的肌膚緊緻又透亮嗎? 今天我要來分享中醫的「美顏針」,一種結合傳統智慧與現代技術的自然美顏秘訣! 美顏針是結合中醫與現代技術, 顧名思義,是針...

2025-06-17

2026年三伏貼時間來囉~

  夏天正是冬病夏治好時機‼️ 夏天一到,冷氣房進進出出,你的鼻子又開始造反了嗎? 🤧 還是每次喝冰飲,身體就容易虛寒怕冷? 別錯過一年中陽氣最旺的調理黃金期 澤予堂「三伏貼」季節...

2025-06-10

氣結怎麼消除?小針刀治療5步驟+4大舒緩技巧,擺脫氣結困擾!

你是不是常常覺得肩膀、背部某個地方硬硬的,怎麼按都按不開?那很可能是氣結作怪,氣結不只讓人痠痛、行動卡卡,久了還會影響血液循環,讓身體狀態變差,那 氣結怎麼消除 ?除了按摩、熱敷,現在也越來...

2025-05-21

三九貼是什麼?

【冷在三九,熱在三伏】三伏三九貼,過敏遠離我😇 https://lin.ee/eJxGY0W 什麼是三九貼?🤔🤔 在最寒冷的時期-三九天 (三九的時段:農曆冬至次日算起,每九日一數) 將中藥製成藥餅置於穴道上進行...

2024-12-10

都什麼時候使用三伏貼?

什麼是三伏貼? 三伏貼是結合了「三伏天」和「灸貼」二詞而成,在一年之中最熱的「三伏天」, 將中藥製成藥餅置於穴道上進行「穴位灸貼」的治療。 農曆夏至以後第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立...

2024-07-02
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