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立冬選出你最想吃的料理，測出你的冬日性格！

當冷空氣悄悄來襲，空氣中多了一點涼意，也多了一份想吃熱湯的溫度。🍲 立冬不只是季節的轉換，更像是...

2025-11-05

🎃萬聖節必吃南瓜：低卡高纖養生

每年十月，萬聖節的氣氛總是少不了滿滿的南瓜擺飾。這個橘黃色的節慶象徵，不只是可愛的造型點綴，其實...

2025-10-30

🎃萬聖節快樂！別讓熱量惡作劇搗蛋

叮咚～萬聖節的腳步悄悄來臨，家家戶戶都準備好了糖果、巧克力、餅乾，街上到處瀰漫著甜蜜香氣與節慶氣...

2025-10-28

霜降養生餐，暖身又健康

霜降時節正式登場，氣溫逐漸轉涼，是一年中養生進補的好時機。中醫講究「秋冬養藏」，強調飲食應以溫潤...

2025-10-23

霜降進補不怕胖！中醫師教你聰明吃

霜降節氣一到，天氣漸涼，許多人第一個念頭就是「來個火鍋暖暖身」。不過，火鍋雖然美味，卻常被視為高...

2025-10-22

爵士音樂節零食熱量圖

🍻🎷 ❷⓿❷❺台中爵士音樂節即將登場！ 🎶 音樂和美食，都是療癒生活的靈藥～白天隨著旋律搖擺、晚上跟...

2025-10-14

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