調整骨盆的黃金期！

【產後調整Part2✌️✌️】把握產後黃金期！👉 https://lin.ee/eJxGY0W
從中醫角度看產後調整骨盆🔍🔍
產後多久可以矯正？🤔
把握兩個原則
▶️至少休息兩個禮拜後
▶️產後傷口沒有明顯不適及沒有明顯大量的惡露
一般是6個月以內黃金期
每個月矯正1-2次，半年總共3-6次
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脊椎矯正過後盡量避免 #久站、 #久坐 或是久抱小朋友
避免讓好不容易調整回去的骨盆又跑掉
讓我們一起度過產後調整期
健康與美麗都要兼具(˶◕ ‿◕˶✿)

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