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40歲是健康的分水嶺嗎 ?_Part 2 來了‼️你進入40歲後也覺得新陳代謝率開始下降了 ? 以下檢測幫你更了解身體警訊，快讓中醫智慧，守住你的青春與健康‼️
📝試著從以下 5 個問題中找到答案，了解身體發出的求救訊號：
Q1：早上起床常常疲憊、提不起勁 ？
A1：若經常如此，可能與自律神經失調、荷爾蒙變化有關，容易氣血不足或肝腎失調，當心長期下來影響睡眠與代謝。
Q2：生理週期不穩定，週期縮短或經血變少 ？
A2：這可能是更年期前兆，代表體內雌激素已開始波動，需進一步調理卵巢功能，穩定體內平衡。
Q3：腹部脂肪是否比以前更容易囤積，即使飲食沒改變 ？
A3：基礎代謝下降會讓脂肪更容易囤積在腹部，這與女性賀爾蒙變化有關，屬於脾虛或代謝功能減弱的信號，應特別注意，調整脾胃功能，恢復代謝力。
Q4：情緒起伏大，容易焦慮或易怒 ？
A4：壓力與雌激素減少影響血清素，進而影響情緒穩定，長期下來可能增加焦慮與心血管疾病風險。中醫調理講究 調肝疏氣、補益心腎，讓情緒穩定，身心和諧。
Q5：有定期補充鈣質或進行骨密度檢測嗎 ？
A5：骨質疏鬆是女性40歲之後的重大健康風險，應該提前關注，以避免未來骨折風險增加。
★★★檢測結果提醒★★★
🎯中2-3題以上：妳的身體可能正處於轉變期，建議從體質開始調理，改善健康！
補氣健脾：改善疲勞、代謝差 調經養血：調整週期與氣色 舒肝解鬱：穩定情緒與壓力
🎯 幾乎全中：妳的身體年齡可能比實際年齡更老，需積極採取健康管理措施，平衡五臟六腑！好好調理體質。
中藥調理：針對虛弱、代謝、循環調理 埋線療法：提升代謝、改善脂肪堆積 補腎強骨：改善腰痠、增強體力
★★★澤予堂中醫調理建議★★★
✅中藥調理補氣養血，提升代謝與免疫力
✅客製化方案，全面改善氣色、活化健康
✅埋線幫助提高身體代謝，減少局部體脂肪
別擔心，這些症狀都能透過中醫調理保健來改善~
逆齡養成，其實可以很簡單！
現在就開始關注身體訊號，讓青春與活力upup！
你的健康守護者——澤予堂中醫
*下一篇： 《40+女性健康守護指南：內外兼修，養出年輕體質！》
