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女性進入40歲後新陳代謝率開始下降‼️
中醫有句話說：「上工治未病」，意思是防患於未然，尤其是女性在40歲後，正是需要開始關注身體變化的時候。
✅那40歲後，身體發生了什麼變化呢 ?
🔶新陳代謝下降 ➤吃得一樣，卻變胖了，這是脾胃運化能力減弱的表現。
🔶荷爾蒙變化 ➤雌激素減少，可能出現生理週期不穩、骨質流失，甚至皮膚變乾、鬆弛。
🔶情緒不穩 ➤容易焦慮、易怒，其實是肝氣鬱結和腎精不足在提醒妳。
🔶血壓、血脂異常問題增加 ➤心血管健康、身體老化遠比外表更早開始，需提早調理預防。
✅中醫調理四大方向，幫妳守住健康分水嶺！
🔶養脾胃，促代謝 ➤ 透過中藥調理健脾補氣，改善基礎代謝，避免脂肪囤積。
🔶補腎養骨 ➤中醫認為「腎主骨」，以中藥調理腎氣，能強化骨骼健康，預防骨質疏鬆。
🔶疏肝解鬱，穩情緒 ➤除了中藥調肝氣、平衡陰陽，幫助穩定情緒，也可搭配耳針療程，改善焦慮與失眠。
🔶護心活血 ➤使用活血化瘀的中藥，調理心血管功能，預防高血壓、高血脂等健康隱患。
40歲的妳，其實還可以更年輕 ！
⚠️別等到身體給出明顯警訊才開始重視健康⚠️40歲後的保養，不只是外表，更是氣血、五臟六腑的全方位調理。
讓 #澤予堂中醫 為妳量身打造專屬健康管理方案，透過中醫智慧，調養氣血，平衡荷爾蒙，讓妳由內而外重現光彩
(•̀ᴗ•́)و ̑̑ *閱讀更多： 《40歲是健康的分水嶺嗎 ?_Part 2》
