減重是一輩子的事！

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飲食控制的路上，你不孤單💪💪https://lin.ee/eJxGY0W
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有些人肯定跟肉花編有一樣的困擾😫😫
每天睡前都很擔心隔天要量體重꒪⌓꒪
「吃很少、極端減重，
為什麼還是瘦不下來？甚至容易復胖！」
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其實越極端越難維持喔☝️🤓
因為很難一直持續下去
所以常常減了又減🥲好像完全看不到盡頭
把握黃金倒三角吃法及適度運動！
讓減肥融入生活，能夠長期執行才是王道꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶
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