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【感恩節怎麼過？】吃火雞肉飯讚讚👉 https://lin.ee/eJxGY0W
☝️火雞肉飯的好處底加
▶️熱量低
▶️蛋白質含量高
▶️預防貧血
▶️富色胺酸
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🔻減少熱量四步驟
1️⃣減少飯量
2️⃣飯不淋肉汁
3️⃣配菜選擇蔬菜
4️⃣挑選瘦肉
肉花編超喜歡吃火雞肉飯
相較於其他飯類 熱量低蛋白質高
就算不是感恩節也是好選擇🤤🤤
在嘉義的時候根本就是天堂(๑♡ᴗ♡๑)
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