壓力型肥胖檢測－台中中醫減重推薦
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商品資訊
▎#壓力型肥胖 檢測 ▎
這幾個月一直補班，壓力大到要爆掉，
體重居然也跟著一起上升！不～
快來檢測你的肥胖是不是壓力造成的➡
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☑已經吃飽但還是不斷進食
☑在短時間內體重直線上升
☑比平時更常吃高糖高油的垃圾食物
☑腹部或臀部特別明顯突出
☑感到焦慮、煩躁及憂鬱，甚至引發頭痛、失眠
符合以上兩項，就可能是壓力型肥胖！
什麼是壓力型肥胖？壓力過大使自律神經系統、內分泌系統、
瘦體素抗性及神經胜肽Y的分泌受影響，
導致食慾增加，更容易囤積脂肪等現象。
如何改善壓力型肥胖？➊ 飲食攝取富含鈣、鎂、維生素C和膳食纖維等營養素
➋ 透過運動、香氛或冥想等來放鬆自己
➌ 睡前不滑手機，盡量夜間睡滿7小時
➍ 歡迎到 #澤予堂中醫 尋求協助
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║澤予堂中醫體系║
根據不同體質提供適合的調理方式，
陪伴您調養好身體，恢復健康體態、體質，
讓您以易懂、安心的方式理解中醫調治，
當中醫貼近生活，會讓您更瞭解自己。
歡迎來電洽詢：0800-313173
▪️ 成祐中醫診所
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