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遇到減重停滯期莫害怕—澤予堂中醫,陪你一同戰勝它!中醫減重門診

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    遇到減重停滯期 莫慌莫急莫害怕

    #澤予堂中醫 陪你一同戰勝它!

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    春節連假結束,迎來一波減重潮,

    但一段時間後,必定會遇到停滯期!

    什麼是 #減重停滯期

    當體重不斷下降,人體會認為出現危機,

    進而啟動保護機制,降低基礎代謝率,

    避免能量消耗太快。

    ‼️這是人體正常的運作機制唷~

    正確減重就能突破瓶頸!

    enlightened以不節食方式,去調整飲食習慣。

    長時間節食,不僅會讓身體狀況變差,

    而且使身體代謝率更低,只要吃一點食物,

    體重很容易就增加。

    enlightened調理腸胃,促進身體代謝。

    影響身體代謝最直接就是消化系統,

    透過中醫調理腸胃,增進代謝功能。

    enlightened增加運動強度或嘗試不同運動項目。

    運動的目的就是讓身體增加肌肉,

    提高基礎代謝率,同時增加熱量消耗。

    enlightened諮詢澤予堂中醫團隊

    醫師會依照不同身體狀況及條件,

    規畫最適合您的體重管理計畫。 

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    ║澤予堂中醫體系║

    根據不同體質提供適合的調理方式,

    陪伴您調養好身體,恢復健康體態、體質,

    讓您以易懂、安心的方式理解中醫調治,

    當中醫貼近生活,會讓您更瞭解自己。

    歡迎來電洽詢:0800-313173

    ▪️ 成祐中醫診所

    403 台中市西區公益路152-1號2樓

    ▪️ 元熙中醫診所

    407 台中市西屯區永福路139號2樓

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