遇到減重停滯期莫害怕—澤予堂中醫,陪你一同戰勝它!中醫減重門診
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商品資訊
遇到減重停滯期 莫慌莫急莫害怕
#澤予堂中醫 陪你一同戰勝它!
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春節連假結束,迎來一波減重潮,
但一段時間後,必定會遇到停滯期!
什麼是 #減重停滯期?
當體重不斷下降,人體會認為出現危機,
進而啟動保護機制,降低基礎代謝率,
避免能量消耗太快。
‼️這是人體正常的運作機制唷~
正確減重就能突破瓶頸!
以不節食方式,去調整飲食習慣。
長時間節食,不僅會讓身體狀況變差,
而且使身體代謝率更低,只要吃一點食物,
體重很容易就增加。
調理腸胃,促進身體代謝。
影響身體代謝最直接就是消化系統,
透過中醫調理腸胃,增進代謝功能。
增加運動強度或嘗試不同運動項目。
運動的目的就是讓身體增加肌肉,
提高基礎代謝率,同時增加熱量消耗。
諮詢澤予堂中醫團隊
醫師會依照不同身體狀況及條件,
規畫最適合您的體重管理計畫。
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║澤予堂中醫體系║
根據不同體質提供適合的調理方式,
陪伴您調養好身體,恢復健康體態、體質,
讓您以易懂、安心的方式理解中醫調治,
當中醫貼近生活,會讓您更瞭解自己。
歡迎來電洽詢:0800-313173
▪️ 成祐中醫診所
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